Paulina Grön

Tänk er, jag fick ut tummen ur r*ven till slut! 

Jag har nu tränat en vecka (sedan i tisdags) och tänkte dela med mig sådär snabbt hur det har gått och vad jag gjort. Om inte annat så har jag ju att se tillbaka på senare. 

 

Måndag: Jag tränade inte men googlade för att hitta inspiration och gym. Så denna dag räknas inte riktigt hehe. 

 

Tisdag: Jag gick tillsammans med Linda till EasyFit Royal här i Vasa för att skaffa gymkort. Idag var det armarna som fick sig en omgång. 

 

Onsdag: vilodag. Fick massage av min fina vän Emmelie.

 

Torsdag: Den här dagen var det bålstyrka som gällde. På kvällen blev det även en  7-8 km promenad i rask takt i gott sällskap. 

 

Fredag: Cyklade muntert iväg till gymmet kl 7 på morgonen. Tränade ben och rumpa. Sedan insåg jag att jag har en hissfri period i skolan... 

 

Lördag: vila

 

Söndag: Kände mig lite trött i musklerna så jag värmde upp på springmattan och tog sedan ett 45 minuters Sh´bam (stavas det så?) pass vid gymmet. Nedjoggning även på springmattan och mina ben fick liv i sig igen. 

 

Ser fram emot nästa träningsvecka även om det bara blir max 2 dagar på gym... Jag har så mycket och slutar redan på tisdagkväll. Skönt att få ta långhelg för en gångsskull.